サイト制作に行き詰まったら迷わずジョギングに出ると効果抜群

2014年10月29日
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ジョギングイメージ

フリーランスはスケジュール管理を怠ると大変

サイト制作を個人で行っていますが、会社員と違ってスケジュール管理をいい加減にすると事業を継続することは難しくなります。

一人で行うことは営業、ディレクション、デザイン、コーディング、サイト公開後のサポートです。あと事務処理がありますね。

私が行うスケジュール管理とは営業と制作とのバランス調整になります。

営業は水物ですから、できるだけ時間を掛けたいわけです。そうすると制作作業に掛ける時間をコントロールする必要があります。

ところが、集中力を欠いてデザインのアイデアに行き詰まったり、javascriptの不具合などに悩まされたりしたら大変です。

時間を気にせずに作業に没頭していると、仕事は前に進んでいないのに簡単に数時間経ってしまいます。

ジョギングの効果

そんな時は、急がば回れではないですが、ジョギングをするようにしています。ジョギングをしながら思考を巡らすので、運動不足解消の為に走るときとは違って音楽などは聞きません。

そうすると、PCを前に何時間かけても上手く行かなかった事なのに、あっさり解決策が閃きます。

哲学者ソクラテスが散歩をしながら弟子と議論をしたり、スティーブ・ジョブズが散歩をしながら大事な話をしたように運動することと考えることは密接に関わっているようです。

それと、ジョギングの効果についてもう一つ。食事制限と違ってジョギングだけで痩せるのは難しいです。ただ最近気がついたのですが、食欲を我慢するために適度な運動が必要なのではないかということです。

私だけかもしれませんが、食事制限だけするよりも、ジョギングとセットで行った方が食欲を抑えることができます。ジュギング後の清々しさがダイエットに対するモチベーションを上げるのかもしれません。

余談ですが、ジョギングする気力が無い時には、ウォーキングをします。

せっかくなので、話題のIngressアプリを立ち上げポータルを目指して歩くわけですが、

imgress

アラフォーの私が一人スマホを片手に、そしてまわりにIngressをしているとは悟られぬように歩きまわるのはかなり虚しいと分かりました。

おそらくもうしません。

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